你离发病率最高的癌症有多远

在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。

恶性肿瘤的的临床表现因其所在的器官、部位以及发展程度不同而不同，但恶性肿瘤肿瘤早期多无明显症状，即便有症状也常无特征性，等患者出现特征性症状时，肿瘤常已经属于晚期。而此时，患者本人和家属不仅仅要面对高昂的治疗费用，还要承受病痛的折磨。

中医院陈万青教授发表的年中国癌症统计数据表示，年我国预计有.2万例新发肿瘤病例和.4万例死亡病例。其中，肺癌是发病率最高的肿瘤，也是癌症死因之首。胃癌、食管癌和肝癌是紧随其后的发病率和死亡率较高的常见肿瘤。目前，癌症已成为我国疾病患者死因之首，发病率和死亡率还在攀升，癌症已成为非常重要的公共健康问题。

癌症，主要是遗传因素引发的，还是个人行为习惯引发的呢？这个问题现在有了答案，中国医医院教授程书钧在近日举办的第六届全国健康管理示范基地建设研讨会上表示，多数肿瘤并非遗传决定，是可以积极预防的。

（程书钧教授）

程书钧教授指出，目前仅前列腺癌、大肠癌、乳腺癌被发现与遗传因素有关，其他肿瘤并未发现由遗传因素决定，非遗传因素依然在肿瘤发生中起着非常重要的作用。从这个意义上说，肿瘤是可以预防的，关键在于改变不良生活方式，保持良好的心态。

预防肿瘤首先要注意防止室内外各种污染，如减少在空气雾霾环境中的活动，避免家庭频繁的室内装修造成的隐形致癌物质。

其次要注意科学饮食、适当运动，高油脂饮食、过量饮酒都不利于肿瘤防治。现代人过量饮食造成的营养过剩、诱发肥胖，往往是致病致癌的又一因素。此外，研究表明，运动与不运动对肿瘤的抑制作用差异明显。程教授提到“科学饮食和体育运动是预防肿瘤等各种疾病的有效方式”，人们应理性认识肿瘤，不要过度惧怕，甚至谈瘤色变。事实上在肿瘤发生前的10年到30年间，都有个癌前病变阶段，其中只有三分之一会发展成癌，如果抓住时机，早发现早诊断早干预，会有效控制肿瘤。

看到这里，大家可以审视一下自己的生活方式，究竟哪些行为让你和癌症拉近了距离？另外，速医君提醒大家除了运动保健外，还要记得每年能够抽出时间，为自己、为家人至少安排一次全面的体检，这样可以对一些疾病早发现、早治疗~扫描下方







































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