孕妈妈母乳喂养攻略大全

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随着母乳喂养的宣传越来越深入和广泛，大家都知道母乳好。很多孕妈妈一方面憧憬着宝宝的来临，一方面又担心自己的乳房有没有给宝宝准备好粮食。那么在怀孕期间到底要做好哪些前期准备工作了，咱们来一条条看看。

乳房大小没什么变化，是不是没有奶？

确实怀孕期间乳房有没有变化，是以后有没有奶的一个评估项目，但并不是没有什么变化，就意味着没有奶，尤其是小胸孕妈，千万不要因为这个就妄自菲薄，事实上很可能只是因为变化不明显而已，对于小胸妈妈，并不是就腺体天生少，往往少的只是脂肪。很多小胸妈妈生完后都纷纷逆袭成为大奶牛。

图片来自谷歌

乳房出现疼痛，是不是有什么问题？

在怀孕期间，很多准妈妈会出现明显的乳房的疼痛，大部分情况下是因为乳腺在快速发育，为日后的母乳喂养做准备，所引起来的疼痛，一般不需要特殊处理，如果疼的厉害可以考虑热敷或者冷敷或者自己按摩一下乳房，看看有没有缓解。如果疼痛伴有团块或者皮红，医院就诊。

为了更好地帮助产奶，乳房是否需要常规按摩吗？

如同之前提到的，除非是出现明显的乳房疼痛，可以按摩乳房看看能不能缓解疼痛，如果是为了更好地产生乳汁，那就大可不必了，按摩并不能让乳腺导管通畅，因为本身就是通畅的，也不能让腺体增加，所以没有必要去做。

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乳头有凹陷，是否要用矫正器或者手法矫正？

没有必要，乳头现在凹陷，并不代表以后也凹陷，事实上怀孕和哺乳期间，不光乳房发育，乳头乳晕也一样会发育，有一些乳头凹陷的妈妈，在喂奶后乳头自然就翻出来了，往往也是乳头继续发育的效果。而目前在怀孕期间使用矫正器或者手法，并没有确切证据表明能改善乳头凹陷。

乳头能挤出液体，是正常的吗？

孕16周以后，乳房就已经发育到能够生产乳汁的程度，到了孕晚期，乳房会分泌初乳，妈妈们此时经常挤出来的黄色或者透明的液体，其实就是宝贵的初乳，这个初乳的成分和生完宝宝后的初乳成分是类似的。不需要去刻意挤出来。

乳晕上新长出来很多小疙瘩，不痛不痒，是正常的吗？

这种疙瘩叫蒙汗氏结节或者蒙汗氏腺体，是正常存在于乳晕上的。分泌一些脂性液体，用来滋润乳头乳晕，散发气味帮助宝宝定位乳房。偶尔可能因为分泌物排出不畅，引起感染。

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需要经常擦洗乳头，乳晕吗？

乳头乳晕上有很多正常的定植菌群，没有必要额外擦洗，宝宝出生后，自然接触到妈妈的这些正常菌群，而妈妈乳汁里有针对这些菌群的抗体，正好可以保护宝宝尽量少受其他细菌的侵袭。

乳房之前做过纤维腺瘤手术，或者现在里面可能还有纤维腺瘤，影响哺乳吗？

从理论上来讲，纤维腺瘤这一类良性肿瘤，不管切或不切，都有可能对哺乳有影响，要么可能压迫乳管，要么乳管可能都已经断了，乳汁可能无法排出，但事实上影响都不大，即便有影响，根据临床，术后最有可能的影响是乳汁量的减少，但大部分妈妈都是正常哺乳的。

纤维腺瘤在哺乳期确实有可能会快速增大，但即便增大，并不会因为增大就恶变，而且真的长很大，切除也完全来得及，大部分都可以哺乳后再切除。

那在孕期基本就无事可干吗？

也不是，可以买一本国际母乳会的母乳喂养的女性艺术，系统地学习一下母乳喂养的入门知识，掌握正确衔乳和按需哺乳，可以说母乳喂养的成功就有基本保障了，这个时候宝宝还没有出生，是最好的学习时机，等到生出来有问题再去现学，可就来不及了啦。

黄凌曦