健身，让改变发生来听听健身抗癌斗士宋志

人最难战胜的不是贫穷，不是孤独，不是失败，是人的意志！曾患有恶性胸腺瘤的宋志良通过积极健身、合理饮食以及乐观的心态不仅战胜了病魔，还在健美比赛中收获了亚军……

年，女儿的出生使宋志良晋升为爸爸，宋志良陪伴在他的小公主身边，女儿在渐渐长大，而他不断长胖。到年7月，宋志良体重已达斤。妻女陪伴左右，生活无忧无虑，饮食不加节制，宋志良胖并快乐着。

但是，幸福美满的生活突然被打破了。年7月，感到呼医院做检查，诊断出身体里长了一个肿瘤。面对晴天霹雳，宋志良做出了此生最重要的两个决定，从而改变了他的生活和以后的人生。

决定一：采取胸腔镜手术切除肿瘤

医生给宋志良提供了两套手术方案——开胸手术或胸腔镜手术。开胸手术可彻底切除肿瘤，复发几率低，但会在身体里留下创伤，恢复时间长，对未来的运动有影响；而胸腔镜手术是微创手术，术后恢复快，但肿瘤切除不彻底。经过反复的思想斗争，宋志良决定采取胸腔镜手术。他不希望手术会影响身体，这一刻他发现自己对健美运动员的身材是如此渴望。年8月，宋志良接受手术。手术过程中，他的脑海里想的不是肿瘤，而是他的梦想以及重新锻炼的渴望。他坚信，人活着就是为了梦想，运动是可以战胜病魔的。

但术后的肿瘤化验结果让宋志良再受打击。化验单上有两个结论：1.这是恶性胸腺瘤，复发几率高；2.宋志良的“肌无力”测试为阳性（胸腺瘤的并发症），这意味着他可能会在某一天出现肌无力症状。这对健美爱好者来说简直是噩耗，宋志良来说更像是宣判了死刑。上天仿佛跟他开了一个玩笑：给了他健美的天赋和梦想，却剥夺了他实现梦想的健康。

宋说，他的终极梦想是全国健美冠军，能代表国家出征全球赛事的健美选手。而现在的他只是一名需要放化疗的癌症患者，是一个随时会患肌无力的残疾人。没有健康的身体，他拿什么跟其他选手较量呢？想到这些，宋志良在家里痛哭，意志消沉，度日如年，纵使活着也只剩下没有灵魂和梦想的躯壳。

决定二：放弃“放化疗”！

在等待“放化疗”的日子里，一方面，他积极打听“放化疗”后的恢复计划，期待能改善“放化疗”对身体造成的影响；另一面，他仍心系健美梦，不断寻找不通过“放化疗”的癌症患者康复案例。还真让他找到了一些成功案例！这给了宋志良信心，于是他放弃放化疗，决心通过运动和新的饮食习惯，抗击癌症。医生嘱咐宋志良修养6个月才能重新锻炼。但运动和健美是一件不进则退的事，术后修养和抗生素的服用让宋志良的身材完全走样，体重达斤。身边的朋友也不相信他这副身材能实现健美的梦想，纷纷劝他放弃。但他相信自己选择的路，宋志良说，他跪着也要实现自己的梦想。

重塑健美梦

宋志良在12月1日开始恢复训练，计划在年江苏省健美比赛之前把肥肉减掉，把肌肉练出来。他保持着日复一日的训练，每天器械训练1小时，再在公园里跑步45分钟。下小雨，他跑；下中雨，他打着伞跑；下暴雨，他回健身房跑；时间再晚，也要去跑；寒冬再冷，也要去跑……他坚信抗癌的核心就是更健康。跑步对他来说不仅是减肥，更是延续生命！有时候宋志良想，万一老天看到了他的努力，癌症可能不复发了？宋志良时刻提醒自己不要放弃，要和时间赛跑，要在不幸降临之前实现梦想。他的坚持和毅力感动得到了国内营养品公司——康比特，康比特为他量身定制健身营养方案并提供了补剂支持。

经过5个月的训练和营养计划，宋志良体重降到斤，足足减了70斤。他信心满满地参加江苏省健美健身比赛，展示着他肌肉群的饱满、形状和线条的美感。

这是他人生第一次站在健美舞台上。首战大捷，他获得了比赛的亚军！但他没有因此而停下脚步，他还有全国健美冠军，他将在健美健身的道路上一直走下去。

文

选自《健与美》年8月刊

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