只因大妈一个习惯，竟然查出三个肿瘤这个

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都说吃饭都要趁热，但烫嘴的食物千万不要吃。63岁的王女士几十年来有个习惯，不管是喝水还是吃饭都喜欢滚烫着下口，最近2个月突然觉得吞咽困难。去医院一检查，发现是食道癌在作怪。后来，医生又在她的肺部和纵膈上发现了两个已经个头不小的肿瘤。

（趁热吃？缓缓吧）

爱吃滚烫食物的她突然吞咽困难

一查发现三个肿瘤

63岁的王女士有个习惯，吃饭很快，而且不管是吃饭还是喝水总爱滚烫着吃下去。不久前平时身体很好的王女士发现，吃饭时总觉得喉咙里卡着东西。医院一查才知道原来是食管长了肿瘤，因为肿瘤逐渐长大，已经造成了食道的梗阻。

“刚进院，我们就给这位患者做了详细的检查，在右肺又发现一个直径约2cm大小的肿瘤，左前纵膈也有一个约4.5cm大小的胸腺瘤。”医院主任医师王丰民说，他从医三十多年，像这种同时发现三个原发肿瘤的病人，还是第一次碰到。

王女士身上的三处肿瘤体积都不小了，如果选择分批手术，怕延误病情。医院选择用微创的方式，给王女士选择了三个肿瘤同期做手术，连续7个小时的手术，切除了三个肿瘤病灶。

滚烫的、过于粗糙的食物要少吃

45岁以上最好每年体检

王女士手术后恢复得很好，出院时医护人员反复嘱咐她，吃饭的习惯一定要改一改，应该细嚼慢咽，太烫的食物不应吃。

“食道癌的发生，有相当部分原因和不良的饮食习惯有关。”王丰民主任医师介绍，食道癌好发于男性，这部分患者往往有吸烟、饮用烈性酒、好喝滚烫浓茶的习惯，女性患者相对少见。从王女士的情况看，她平时吃饭很快，又特别喜欢吃滚烫的食物。吃饭太快，食物没有充分咀嚼就下咽，质地粗、硬容易损伤食道。此外温度过高的食物直接下咽都会损伤食道，长此以往就会成为食道癌的诱因。

据介绍，在食管里，有三个部位最容易癌变，分别是食管入口、食管和坐支气管交叉处、食管通过膈肌的食管裂孔处。这三个部位都是食管里最狭窄的部位，过烫的食物在经过这些最狭窄的部位时，会烫伤这些部位的黏膜上皮，受伤的黏膜上皮会破损。这些部位就会反复受伤，反复受到不良的刺激，时间久了就容易出现癌变。

“除了滚烫的食物，一些腌制的食物、过于粗糙或是辛辣的食物也要少吃。”王医生说，从王女士身上还有一个教训值得注意，45岁以上的人群最好每年都定期体检，早早发现肿瘤的苗头。“她这么多年一次正规体检都没有参加过，平时最多也就是到卫生院量量血压。”王医生说，王女士的三个肿瘤直径都不小了，其实只要她定期体检，哪怕是做个X光检查，也早就能发现问题。

八大不良饮食习惯易致癌

01喜欢吃滚烫的食物

临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。

2吃东西狼吞虎咽

吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。

3吃得过饱

中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。

4经常在外面吃饭

经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种“癌状态”中。另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。

5经常饮酒过量

大家在聚会中大量饮酒，无疑加重了胃肠负担，为癌症的发生提供了条件。过量饮酒则对健康有害无益。酒的主要成分乙醇，是一种对人体各种组织细胞都有损害的有毒物质，能损害全身各个系统。

研究表明：直接喝烈性酒，或一天喝4两以上白酒，大口喝啤酒等，都是容易招致癌症的饮酒方式。并且避免空腹饮酒。

6吃饭不规律

临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。

传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功能的失调，预防癌症的发生。从另一方面讲，饮食有利于唾液分泌，而唾液定时分泌对于致癌物质有消解的作用。

7就餐环境不愉快

现代研究认为，不良的情绪变化是癌症的“活化剂”。有学者收集近50年的资料，发现忧郁、焦虑、失望和悲伤等不良情绪常常是癌症发生的前奏，这种情绪潜伏通常只要1～2年，就可能引起疾病。美国专家调查的例癌症患者，都有明显的精神创伤史。

8只爱吃肉，不吃蔬果

研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。临床医生说，有一对孪生兄弟，他们共同的饮食习惯就是吃肉喝酒，不吃蔬菜和水果，结果非常不幸，弟弟得了结肠癌，一年后哥哥也被确诊为晚期胃癌。

所以说，毛病都是自己吃出来的...管住嘴很重要！

荐读：

男女关系混乱：糖尿病的一大诱因｜彭博士谈内壮健康法

　　我在临床中遇到一位大企业家，是做旅游产业的。他当时找我看病主要是为了两点，一点是治疗糖尿病，另外一点是让我给他治疗阳痿。

　　他从30岁就患了糖尿病，典型的表现就是两只脚无力，走路脚下虚浮，用老百姓话讲就是脚底下没根。他的外在表现，就是脸色灰黄，小便特别频，而且有淋漓不尽的现象。

　　淋漓不尽，实际上是前列腺炎或者前列腺肥大的一种表现，这在70岁以上的老人多见，为什么在这个才30岁的年轻人身上就有呢？一句话：伤肾，也就是纵欲。而且阳痿，实际上就是一个人肾气不足的一种身体的自我保护。

　　我给他把完脉之后发现，他的肾气非常不足，而且他的外在表现也是肾阳亏虚。这种情况下的糖尿病，仅仅靠控制饮食、靠降糖药、靠胰岛素是没法控制的。继续往下发展的话，很有可能导致一种现象就是两只脚血液流通不畅，这两只脚时间长了，会导致局部的坏死，最终的结局就是截肢。

　　这个人从30岁得糖尿病，已经10年了。我跟他讲，这个病要想治好，要控制住的话，必须得节制房事。按照古代医家的教诲，至少有一年到两年的时间禁欲，把这个肾气保存好，否则的话身体就会出现很大的麻烦。

　　糖尿病，现在很多人称之为富贵病。为什么叫富贵病呢？因为在古代，在我国上世纪六七十年代以前，这种病的发病率是不高的，随着改革开放。人们物质生活的提高，这种病的发病率越来越高。（请 　　糖尿病有一个名词叫做消渴，古人把消渴分为三种。一种是上消，一种是中消，一种是下消。上消以口渴为主，肺阴虚；中消以多食为主，饮食不节容易导致中焦脾胃的病变，导致糖尿病，这是最常见的糖尿病诱因；下消，就是指房事不节、纵欲所导致的糖尿病。而下消这种糖尿病呢，在临床中也非常多见，因为纵欲过度所导致的糖尿病层出不穷。

　　中医倡导人们要随顺自然，也就是自然保健的养生方法。就像我们进入一个寒冷的环境当中，我们的身体就会出现一种自我保护，是什么呢？就是皮肤出现“鸡皮”疙瘩，这实际上就是身体的自我保护功能启动了。那么，“鸡皮”疙瘩一出现就说明全身的汗毛孔收缩，抵御外在的寒气。

　　那么，这个人糖尿病10年，又有纵欲的历史，然后出现了这个阳痿，这实际上就是身体对他所发出的信号，就是让他节制房事，要自我保护了。这是人体的自我保护机制启动了。

　　结果呢，他却让我给他治疗这个疾病，给他鼓舞阳气。大家试想，我们一个人进入寒冷的环境当中，本来汗毛孔收缩，结果这个人还要求医生给他开一种药，什么药呢？让他的汗毛孔舒张的药。这应了一句话，叫“逆天者亡”。所谓的天，就是自然，也就是自然规律。我们说“顺天者昌”，顺应自然规律，身体就会健康。违背自然规律，身体就会急剧地衰败，最终导致死亡。

　　显然这个人找我看病，就是在做逆天而亡的工作，当然我是不会答应的。我跟他说，这个病要想治好，必须得节禁房事，否则的话不可能好。他不听我的规劝，不仅如此，他还引用了一句名言，说“人生在世须尽欢，莫使金樽空对月。”

　　老百姓有一句话这样说“男人有钱就变坏，女人变坏就有钱”。这里面的坏，很重要的一点就是男女关系的混乱。现在很多人一旦有了钱，所追求的就是性方面的享受，而他不知道自己在享受的同时也是在往火坑里跳。

　　我跟这个企业家谈到这个问题的时候，他就引用了这句名言，他说：“彭大夫，你要想让我节禁这个房事呀，比杀了我还难。”总之，他在这方面非常向往，不愿意节制。

　　我说：“好，你现在做的事情呢，是逆天而亡的。自然规律会约束你的，会教育你的，咱们一年之后见。”而且我跟他讲得很清楚，像他这种情况，半年之后，脚不仅仅会凉，会出现发木、发麻的情况。而且脚的局部血液循环会坏死，到最后的结局就是截肢。

　　我说到这儿的时候，他一笑，很不屑一顾地说：“性生活与糖尿病有什么关系啊？”面对这样的患者，我也无语了。

　　结果一年之后，他给我打电话，他说：“彭大夫，你所说的话全都应验了，我从离开你之后，3个月，我的脚本来是凉的，已经变成麻木的了。”他发病的速度比我预想的要快，再过半年之后，他的脚踩在地上，感觉脚好像离了地很远，好像垫了一层厚厚的海绵。

　　这为什么呢？这是气血已经通不到脚上的一种表现，神经开始麻木。一年之后，他给我打“我很害怕，我的脚的中指和无名指这两个脚指头，任何感觉都没有，而且开始变黑。”医院检查之后，医院的医生告诉他说，这叫糖尿病坏疽，最终极的治疗方法，那就是截肢。

　　我已经给他发出警告，结果他不听，反而吃一些壮阳药，喝所谓的壮阳酒来使阳气越发消耗。那么，消耗完了之后，按照古人的话讲，这叫“骨髓枯”。人的骨髓枯萎了，等待他的肯定是恶果。这个人给我打完电话之后，我说这个病很难治了，即使神仙在世也很难治。还是那句话，医生救命不救性，要想身体真正健康，关键还得自己去控制，按照正确的生活方式去生活。

温馨提示：上文中所提及药方和中药，需在专业医生指导下应用，切勿擅用。

本文作者彭鑫，文章摘选自《彭鑫谈内壮健康法》

（版权归原作者所有，并保留相关法律权利）

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